Что такое ф а

Формат бумаги, размеры А0, А1, А2, А3, А4, А5, А6



Большая часть стандартной полиграфической продукции печатается стандартными форматами: А6 , А5, А4 , А3, А2, DL «евроформат» — 99×210 мм (1/3 А4) или же размерами, которые удобно ложатся на формат листа.

Оглавление:

Это понятно, минимальное количество бумажного «отхода» при печати выгодно всем: производителям печатного оборудования, производителям бумаги, типографиям и полиграфическим центрам. Поэтому при разработке макета обязательно этот момент нужно учитывать.

Если Вы предложите типографии напечатать неформатное изделие, скорее всего, придется переплатить за бумагу, которая попадёт в мусор, а в лучшем случае на переработку.

Я постараюсь максимально кратко, но информативно описать формат печатного листа серии А, как одного из основных в мире.

Витамин F: что это такое и для чего нужен. Где содержится, нехватка и полезные свойства витамина F

О пользе витамина F знают не все: как правило, у нас на слуху названия других витаминов, считающихся основными – А, Е, С, В и т.д., а витамин F не входит даже в список веществ, которые называют жизненно важными. Отсюда вывод: а может, он не так уж нам необходим?



Дело в том, что вещество, которое учёные назвали витамином F, было открыто гораздо позже, чем другие витамины, а исследования не сразу показали, какие именно процессы в нашем организме зависят от его присутствия.

Что такое витамин F

Что же такое витамин F? Это ненасыщенные жирные кислоты – линолевая, линоленовая и арахидоновая, объединённые под одним наименованием – от английского «fat», что означает – «жир». Данные вещества относятся к незаменимым, и конечно, они необходимы для нашей жизни, а не только для того, чтобы всегда сохранять привлекательность и хорошо выглядеть.

Где содержится витамин F

Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительных маслах: соевом, подсолнечном, оливковом, льняном, кукурузном, арахисовом и других, а также в животном жире.

Для чего нам нужен витамин F

Для чего нам нужен витамин F? Обычно медики говорят, что его дефицит вызывает появление прыщей и другие кожные заболевания – например, экзему. Особо опасными для жизни такие проблемы не считаются, однако, если задуматься о том, откуда они появились, то станет ясно, что всё гораздо серьёзнее.

Ведь кожные проблемы отражают внутреннее состояние нашего организма: проще говоря, когда клетки уже не справляются с грязью и шлаками внутри, организм начинает выбрасывать их наружу, в том числе и через кожу.



Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, в крови нормализуется уровень холестерина, что обеспечивает профилактику атеросклероза.

Простагландины, которые синтезируются линолевой кислотой, приводят в норму кровяное давление.

Витамин F также препятствует образованию тромбов, естественным образом разжижая кровь, и оказывает благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Воспалительные процессы уменьшаются и отступают под действием витамина F: уходят отёки, боли, гиперемия – состояние, при котором тот или иной орган наполняется кровью, но её отток не происходит своевременно.

Болезни опорно-двигательного аппарата возникают тогда, когда нарушено питание тканей, а также их кровоснабжение и липидный обмен. Именно так возникают радикулиты, остеохондрозы, ревматоидные артриты – в их основе лежит дефицит полиненасыщенных жирных кислот.



Если их нехватка становится постоянной, организм начинает разрушаться: разрушаются клетки, органы и ткани, а это ведёт к сокращению срока жизни.

А если ещё вспомнить, что без витамина F невозможен нормальный процесс размножения, то станет ясно, что это вещество для нас действительно жизненно необходимо.

Полиненасыщенные жирные кислоты попадают в наш организм только с продуктами питания: растительным маслом и животными жирами. Конечно, линоленовая и арахидоновая кислота могут быть синтезированы самим организмом, но при условии, что ему хватает линолевой кислоты. Если же её мало, а человек при этом продолжает питаться рафинированными продуктами с большим содержанием простых углеводов, то синтез не произойдёт.

Что касается влияния витамина F на кожу, то он, благодаря своему противовоспалительному действию, заживляет раны и язвы, стимулирует процессы регенерации и обмен веществ. Поэтому его также называют витамином красоты, как и биотин – витамин Н. При нехватке витамина F кожные покровы страдают: образуются язвы, а в некоторых местах даже некрозы; нарушается пигментация кожи, так как выработка меланина не соответствует норме. Волосы ломаются и выпадают, а ногти деформируются и начинают слоиться.

Полезные и лечебные свойства витамина F

Какие именно свойства витамина F делают его таким полезным для красоты, и что такое он делает в нашем организме, для того, чтобы мы сохраняли молодость?



Прежде всего, витамин F необходим для построения клеточных мембран: ни одна клетка нашего организма не может обновить свою мембрану без полиненасыщенных жирных кислот, а ведь мембраны изнашиваются очень быстро, особенно при современном ритме и условиях жизни. Разумеется, клетки кожи тоже не могут обновляться без витамина F.

Витамин F помогает активнее работать другим необходимым витаминам, часто используемым в косметологии: А, D, Е, К, и вместе с ним они могут лучше защищать кожу от старения, влияния внешней среды и других неблагоприятных факторов.

Предотвращая холестериновые отложения на стенках сосудов, и приводя в норму кровообращение во всём организме, в том числе и в коже, витамин F способствует разглаживанию морщин и улучшению цвета лица. Это можно наблюдать, если начать регулярно есть свежие салаты с растительным маслом, и использовать косметику с витаминами F и Е.

Когда барьерная функция нашей кожи в норме, она лучше удерживает влагу, не пропускает внутрь токсичные вещества и болезнетворные бактерии, защищается от воздействия ультрафиолетового излучения и других агрессивных факторов. Полиненасыщенные жирные кислоты поддерживают эту важную функцию кожи в норме, помогая ей дольше оставаться здоровой и молодой.

Нехватка витамина F

При дефиците витамина F лицо, грудь и спина часто покрываются акне, так как сальные железы не могут нормально работать и закупориваются, а в забитых фолликулах размножаются болезнетворные бактерии. В этом случае нужно немедленно включить в рацион продукты, содержащие этот витамин, или принимать его дополнительно – например, в капсулах, а также использовать очищающие маски с растительными маслами и соответствующую косметику.



Даже сильно пересохшая, обезвоженная кожа глубоко увлажняется и становится более упругой, если начать регулярно снабжать её витамином F – как снаружи, так и изнутри. После различных повреждений, в том числе солнечных ожогов, кожа восстанавливается очень быстро, если её «подкормить» ненасыщенными жирными кислотами. Дерматиты, экзема и кожные высыпания тоже исчезают.

Витамин F: польза для здоровья и рецепты

Уникальное свойство витамина F – способность восстанавливать мышечную ткань, используя для этого жировые отложения. Известно, что наша мышечная масса постоянно уменьшается, если мы мало двигаемся, а вместо неё появляется жир. Наиболее выраженное действие на жир оказывает линолевая кислота – она превращает его в мышцы, и для этого даже не нужно выполнять физические упражнения.

Волосы и ногти перестают выпадать и ломаться, если использовать шампуни и средства для ухода за ногтями с витамином F.

Прекрасным источником витамина F является качественное растительное масло, особенно свежее. Полезно любое растительное масло, независимо от того, где оно произведено, однако содержание ненасыщенных жирных кислот в нём различается. Если урожай, из которого получено исходное сырьё, выращен в северных широтах, то полиненасыщенных жирных кислот в нём больше.

Льняное, соевое и рапсовое масло содержат больше веществ, оказывающих благоприятное влияние на кожу, а одно из самых полезных во всех отношениях – подсолнечное масло. В нём много и витамина F – даже в арахисовом и соевом маслах, отличающихся очень богатым составом, его меньше.

Витамин F для кожи

Любые масляные маски увлажняют кожу и делают её моложе. Достаточно держать маску на лице около 20 минут, а потом умыться тёплой водой.

Маски могут содержать разные компоненты – главное, чтобы в них было растительное масло. Можно накладывать на лицо смесь тёртого яблока с оливковым маслом; яичный желток, растёртый с маслом и мёдом – к этой смеси можно добавить сок черноплодной рябины; можно просто смазывать кожу лица и шеи облепиховым маслом или соком, выжатым из свежих ягод.

Маска из ромашки аптечной (3 ст.л.), меда (1 ст.л.), яичного желтка и любого растительного масла (1 ч.л.) освежит кожу, сделает её гладкой и придаст матовый оттенок. Ромашку заливают кипятком (1/4 ст.), настаивают, сливают воду, а оставшуюся массу смешивают с мёдом, маслом и желтком. Смесь наносят на лицо и шею, прикрывают салфеткой и держат 10 минут.

Кашица из листьев салата с лимонным соком и растительным маслом увлажняет и питает кожу лица, а также разглаживает мелкие морщины.

Дерматокосметологи объясняют, что дефицит витамина F приводит к повреждениям гидролипидного барьера, и кожа теряет защиту, начинает увядать и стареть. Косметика с витамином F, проникая вглубь кожных слоёв, как бы сшивает расслаивающиеся пласты липидного барьера, помогая ему удерживать влагу и защищать кожу от негативных воздействий.



Поэтому, покупая косметику, особенно антивозрастную, стоит убедиться, что в её составе есть витамин F, помогающий коже надолго сохранить красоту и свежесть.

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-f

Слово фа

Слово фа английскими буквами(транслитом) — fa

Слово фа состоит из 2 букв: а ф

Значения слова фа. Что такое фа?

Фа (fa)- в сольмизации название четвёртого из шести слогов гексахорда. Во Франции, Италии и нек-рых др. странах — четвёртая ступень основного (до-мажорного) диатонич. звукоряда; осн. тон (тоника) фа мажора (F-dur) и фа минора (f-moll)…



Музыкальная энциклопедия.82

Фа название четвертой ступени в восходящей диатонической гамме до. Обозначается в ключе соль нотою между первой и второй линейками и на пятой, в ключе Ф. — на четвертой линейки и под первой.

Энциклопедический словарь Ф.А. Брокгауза и И.А. Ефрона.07

Фа сянь. (4 — 5 вв.) — кит. путешественник. В 399 по Великому шелковому пути через Хотан, Гандхару и Таксилу прибыл в Индию. Там неск. лет изучал инд. языки и копировал сутры, в основном тексты Винаяпитаки (свод монаст. правил).

ФА СЯНЬ (4-5 вв.) — кит. путешественник. В 399 по Великому шелковому пути через Хотан, Гандхару и Таксилу прибыл в Индию. Там неск. лет изучал инд. языки и копировал сутры, в основном тексты Винаяпитаки (свод монаст. правил).



Советская историческая энциклопедия.82

«ФА МИНОР», СССР, ЛЕНФИЛЬМ, 1989, цв., 29 мин. Фантазия. В ролях: Николай Павлов, Ингеборга Дапкунайте (см. ДАПКУНАЙТЕ Ингеборга), Мария Крутикова (см. КРУТИКОВА Мария Георгиевна), О.

ФА-МИНОР. 1989, 29 мин., цв., студия “Ладога”. жанр: фантазия. реж. Андрей Черных, сц. Андрей Черных, опер. Александр Устинов, зв. Владимир Персов. В ролях: Николай Павлов, Ингеборга Дапкунайте, Марина Крутикова, Олег Ломанский, Марк Галесник…

Ленфильм. Аннотированный каталог фильмов ()

Примеры употребления слова фа

Уфа находится на втором месте в России среди лучших городов для ведения бизнеса.



Уфа вошла в десятку самых привлекательных городов России.

Футбольная ассоциация Англии /ФА/ может увеличить минимальную дисквалификацию за проявления расизма до пяти матчей.

Завершенная в 1954 году "Симфония фа минор в четырех частях" стала первым произведением, которое принесло Шварцу серьезный успех.

По фа… Развернуть.

Конечно, своей значимостью для страны он пока не может сравниться с английским Кубком ФА или же итальянским Коппа Италиа, но все же.



Уфа заняла второе место в России среди лучших городов для ведения бизнеса в рейтинге Forbes.

Источник: http://wordhelp.ru/word/%D1%84%D0%B0

Что такое ф а

Что означает в математике запись у = f(x)

Изучая какой-либо реальный процесс, обычно обращают внимание на две величины, участвующие в процессе (в более сложных процессах участвуют не две величины, а три, четыре и т.д., но мы пока такие процессы не рассматриваем): одна из них меняется как бы сама по себе, независимо ни от чего (такую переменную мы обозначили буквой х), а другая величина принимает значения, которые зависят от выбранных значений переменной х (такую зависимую переменную мы обозначили буквой у). Математической моделью реального процесса как раз и является запись на математическом языке зависимости у от х, т.е. связи между переменными х и у. Еще раз напомним, что к настоящему моменту мы изучили следующие математические модели: у = b, у = kx, y = kx + m, у = х 2 .

Есть ли у этих математических моделей что-либо общее? Есть! Их структура одинакова: у = f(x).



Эту запись следует понимать так: имеется выражение f(x) с переменной х, с помощью которого находятся значения переменной у.

Математики предпочитают запись у = f(x) не случайно. Пусть, например, f(x) = х 2 , т. е. речь идет о функции у = х 2 . Пусть нам надо выделить несколько значений аргумента и соответствующих значений функции. До сих пор мы писали так:

если х = 1, то у = I 2 = 1;

если х = — 3, то у = (- З) 2 = 9 и т. д.

Если же использовать обозначение f(x) = х 2 , то запись становится более экономной:



Итак, мы познакомились еще с одним фрагментом математического языка: фраза «значение функции у = х 2 в точке х = 2 равно 4» записывается короче:

«если у = f(x), где f(x) = x 2 , то f(2) = 4».

А вот образец обратного перевода:

Если у = f(x), где f(x) = x 2 , то f(- 3) = 9. По-другому — значение функции у = х 2 в точке х = — 3 равно 9.

П р и м е р 1. Дана функция у = f(x), где f(x) = х 3 . Вычислить:



Решение. Во всех случаях план действий один и тот же: нужно в выражении f(x) подставить вместо х то значение аргумента, которое указано в скобках, и выполнить соответствующие вычисления и преобразования. Имеем:

Замечание. Разумеется, вместо буквы f можно использовать любую другую букву (в основном, из латинского алфавита): g(x), h (х), s (х) и т. д.

Пример 2. Даны две функции: у = f(x), где f(x) = х 2 , и у = g (х), где g (х) = х 3 . Доказать, что:

Р е ш е н и е. а) Так как f(x) = х 2 , то f(- х) = (- х) 2 = х 2 . Итак, f(x) = х 2 , f(- х) = х 2 , значит, f(- x) =f (x)

Использование математической модели вида у = f(x) оказывается удобным во многих случаях, в частности, тогда, когда реальный процесс описывается различными формулами на разных промежутках изменения независимой переменной.



а) Вычислить: f(- 5), f(- 2), f(1,5),f(4), f(0).

б) Построить график функции у = f(x).

а) Что такое f-5)? Это значение заданной функции в точке х = -5. Но функция задана не одним выражением, а двумя: 2х и х 2 . Каким из них воспользоваться? Это зависит от выбранного значения аргумента. Мы выбрали х = -5, а число -5 удовлетворяет неравенству х < 0; в этом случае функция задается выражением, стоящим в первой строке, т.е. f(x) — 2x. Тогда f(-5) = 2-(-5) = -10.

Аналогично вычисляем f(- 2): если x = -2, то х < 0 и, значит, f(x) = 2х, т. е. f(- 2) = 2 • (- 2)= — 4.

Вычислим f(1,5), т.е. значение функции у = f(x) в точке х = 1,5. Это значение х удовлетворяет условию х > 0, и, следовательно, функция задается выражением, стоящим во второй строке, т. е. f

Аналогично находим f(4): если х = 4, то х > 0 и, значит, f(x) = х 2 , т.е.f(4) = 4 2 = 16.

Осталось вычислить f(0). Значение х = 0, удовлетворяет условию х>0, следовательно, f(x) = х 2 , т.е. f(О) = О 2 = 0.

б) Мы умеем строить графики функций у = 2х (рис. 62) и у = х 2 (рис. 63). Заданная функция y = f(x) совпадает с функцией у = 2х при х < 0 — эта часть графика выделена на рисунке 62. Заданная функция у = f(x) совпадает с функцией у = х 2 при х > 0 — эта часть графика выделена на рисунке 63. Если мы теперь изобразим обе выделенные части в одной системе координат, то получим требуемый график функции у = f(x) (рис. 64).

Конечно, математики не строят подобные графики так долго. Обычно все делается сразу в одной системе координат. Только, естественно, прямая у = 2х берется не целиком, а лишь при условии х < 0, у т. е. на промежутке (- оо, 0), и парабола у = х 2 берется не целиком, а лишь при условии х > 0, т. е. на

промежутке [0, +оо). Вот так, «по кусочкам» и воспроизводится весь график. Поэтому функции такого типа, как в примере 3, называют кусочными.

б) построить график функции у = f(x).

Решение. а) Значение x = -4 удовлетворяет условию -4<л:<-1, а в этом случае f(x) = х + 2. Поэтому f(- 4) = -4 + 2 = -2.

Значение х = — 2 удовлетворяет условию -4<х<-1,а в этом случае f(x) = х + 2. Значит, f(- 2) = — 2 + 2 = 0.

Значение х = — 0,5 удовлетворяет условию -1<х<0, а в этом случае f(x) = х 2 . Следовательно, f( — 0,5) = (-0.5) 2 = 0,25.

Значение х = 0 удовлетворяет условию -1<x<0, а в этом случае f(x) = x 2 . Тогда f(0) = О2 = 0.

Значение х = 1 удовлетворяет условию 0 <x< 4, а в этом случае f(x) = 2. Имеем f(1) = 2.

Значение x = 5 не удовлетворяет ни одному из имеющихся условий: ни первому -4 < х <-1, ни второму -1 <x< 0, ни третьему 0 < х <4.

Поэтому вычислить f(5) мы не можем, это задание некорректно.

б) График функции у = f(x) построим «по кусочкам». На рисунке 65 изображен график функции у = х + 2, х є [-4, -1]. На рисунке 66 представлен

график функции у = х 2 , где х є [-1, 0]. На рисунке 67 изображен график функции у = 4, где x є[ 0, 4].

Наконец, на рисунке 68 все «кусочки» воссоединены в одно целое — в график функции у = f(x).

Вот так с помощью известных графиков «по кусочкам» можно строить графики на координатной плоскости.

Опишем с помощью построенного на рисунке 68 графика некоторые свойства функции у — f(x) — такое описание свойств обычно называют чтением графика.

Чтение графика — это своеобразный переход от геометрической модели (от графической модели) к словесной модели (к описанию свойств функции). А

построение графика — это переход от аналитической модели (она представлена в условии примера 4) к геометрической модели.

Итак, приступаем к чтению графика функции у = f(x) (см. рис. 68).

1. Независимая переменная х пробегает все значения от — 4 до 4. Иными словами, для каждого значения х из отрезка [- 4, 4] можно вычислить значение функции f(x). Говорят так: [-4, 4] — область определения функции.

Почему при решении примера 4 мы сказали, что найти f(5) нельзя? Да потому, что значение х = 5 не принадлежит области определения функции.

2. yнаим= -2 (этого значения функция достигает при х = -4); Унанб. = 2 (этого значения функция достигает в любой точке полуинтервала (0, 4].

3. у = 0, если 1 = -2 и если х = 0; в этих точках график функции y = f(x) пересекает ось х.

4. у > 0, если х є (-2, 0) или если x є (0, 4]; на этих промежутках график функции y = f(x) расположен выше оси х.

5. у < 0, если же [- 4, — 2); на этом промежутке график функции у = f(x) расположен ниже оси х.

6. Функция возрастает на отрезке [—4, -1], убывает на отрезке [-1, 0] и постоянна (ни возрастает, ни убывает) на полуинтервале (0,4].

По мере того как мы с вами будем изучать новые свойства функций, процесс чтения графика будет становиться более насыщенным, содержательным и интересным.

Обсудим одно из таких новых свойств. График функции, рассмотренной в примере 4, состоит из трех ветвей (из трех «кусочков»). Первая и вторая ветви (отрезок прямой у = х + 2 и часть параболы) «состыкованы» удачно: отрезок заканчивается в к точке (-1; 1), а участок параболы начинается в той же точке. А вот вторая и третья ветви менее удачно «состыкованы»: третья ветвь («кусочек» горизонтальной прямой) начинается не в точке (0; 0), а в точке (0; 4). Математики говорят так: «функция у = f(x) претерпевает разрыв при х = 0 (или в точке х = 0)». Если же функция не имеет точек разрыва, то ее называют непрерывной. Так, все функции, с которыми мы познакомились в предыдущих параграфах (у = b, y = kx, y = kx + m, y = x2) — непрерывные.

Пример 5. Дана функция . Требуется построить и прочитать ее график.

Решение. Как видите, здесь функция задана достаточно сложным выражением. Но математика — единая и цельная наука, ее разделы тесно связаны друг с другом. Воспользуемся тем, что мы изучали в главе 5, и сократим алгебраическую дробь

будем рассматривать функцию у = х 2 , где Построим на координатной плоскости хОу параболу у = х 2 .

Прямая х = 2 пересекает ее в точке (2; 4). Но по условию , значит, точку (2; 4) параболы мы должны исключить из рассмотрения, для чего на чертеже отметим эту точку светлым кружком.

Таким образом, график функции построен — это парабола у = х 2 с «выколотой» точкой (2; 4) (рис. 69).

Перейдем к описанию свойств функции у = f (x), т. е. к чтению ее графика:

1. Независимая переменная х принимает любые значения, кроме х = 2. Значит, область определения функции состоит из двух открытых лучей (- 0о, 2) и

2. унаим = 0 (достигается при х = 0), унаиб_ не существует.

3. Функция не является непрерывной, она претерпевает разрыв при х = 2 (в точке х = 2).

4. у = 0, если х = 0.

5. у > 0, если х є (-оо, 0), если х є (0, 2) и если х є (B,+оо).

6. Функция убывает на луче (- со, 0], возрастает на полуинтервале [0, 2) и на открытом луче(2, +оо].

Календарно-тематическое планирование по математике, видео по математике онлайн, Математика в школе скачать

А. В. Погорелов, Геометрия для 7-11 классов, Учебник для общеобразовательных учреждений

Если у вас есть исправления или предложения к данному уроку, напишите нам.

Если вы хотите увидеть другие корректировки и пожелания к урокам, смотрите здесь — Образовательный форум.

Источник: http://edufuture.biz/index.php?title=%D0%A7%D1%82%D0%BE_%D0%BE%D0%B7%D0%BD%D0%B0%D1%87%D0%B0%D0%B5%D1%82_%D0%B2_%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D0%BF%D0%B8%D1%81%D1%8C_%D1%83_%3D_f(x)

Что означает «Фора 0» в ставках? Что такое Ф1(0) и Ф2(0)

У многих новичков возникают сложности с понятием «Фора 0». Классическая фора, в которой указывается показатель отличный от нуля понятен – он указывает прогнозируемую разницу очков или голов. То на что указывает «0»?

Фора(0) – это своеобразная подстраховка в случае, когда хочется по ставить на победу одной из команд, но есть страх, что матч завершиться вничью. Это ставка на победу, но в случае ничейного результат деньги возвращаются игроку. Попробуем разобраться на примере любого игрового события при ставке на хозяев Ф1(0).

Ставка выиграла. Получаем прибыль в зависимости от выбранного коэффициента.

Ставка проиграла. Ничего не получаем.

Букмекер возвращает нам поставленную сумму. Ничего не теряем и не выигрываем.

Ставки Фора(0) на фаворита

Часто случается, что фаворит не может обыграть явного аутсайдера. Недооценка соперника, недонастрой – причин может быть множество, но факт есть. В этом случае как раз наиболее подходящая ставка на фаворита – Ф(0). Мы как бы уверены в фаворите, но уме всегда держим ничейный исход. Да, в коэффициенте мы немного потеряем в отличии от ставки на чистую победу, но коэффициент будет не настолько мал как при «Двойном шансе» 1Х или Х2.

Подобных примеров множество. Кто мог подумать, что слабенькая «Уфа» способна дома сдержать натиск питерского «Зенита»? Однако, на первый взгляд, верная ставка на победу, оборачивается потерей денег.

Если же вы используете линию Ф(0), то вы гарантируете себе либо победу, либо возврат своей ставки в случае успешных оборонительных действий команды-аутсайдера. Практически беспроигрышный вариант, согласитесь?

При этом использовать «нулевую фору» можно не только в матчах сильных команд, против аутсайдера. Нередко, эффективно ее можно применять и в играх, где встречаются относительно равные команды, но одна из них имеет серьезную мотивацию победить, а противник потерял все турнирные цели.

Вряд ли подобная встреча станет проигрышной для первой команды, но одной мотивации не всегда может хватить для успеха. В этом случае нулевая фора вновь гарантирует вам сохранность денег в полном объеме.

Источник: http://betzona.ru/article/chto-oznachaet-fora-0-v-stavkah-na-primere-futbolnogo-matcha

Витамин F: что это такое и для чего нужен. Где содержится, нехватка и полезные свойства витамина F

О пользе витамина F знают не все: как правило, у нас на слуху названия других витаминов, считающихся основными – А, Е, С, В и т.д., а витамин F не входит даже в список веществ, которые называют жизненно важными. Отсюда вывод: а может, он не так уж нам необходим?

Дело в том, что вещество, которое учёные назвали витамином F, было открыто гораздо позже, чем другие витамины, а исследования не сразу показали, какие именно процессы в нашем организме зависят от его присутствия.

Что такое витамин F

Что же такое витамин F? Это ненасыщенные жирные кислоты – линолевая, линоленовая и арахидоновая, объединённые под одним наименованием – от английского «fat», что означает – «жир». Данные вещества относятся к незаменимым, и конечно, они необходимы для нашей жизни, а не только для того, чтобы всегда сохранять привлекательность и хорошо выглядеть.

Где содержится витамин F

Ненасыщенные жирные кислоты содержатся в растительных маслах: соевом, подсолнечном, оливковом, льняном, кукурузном, арахисовом и других, а также в животном жире.

Для чего нам нужен витамин F

Для чего нам нужен витамин F? Обычно медики говорят, что его дефицит вызывает появление прыщей и другие кожные заболевания – например, экзему. Особо опасными для жизни такие проблемы не считаются, однако, если задуматься о том, откуда они появились, то станет ясно, что всё гораздо серьёзнее.

Ведь кожные проблемы отражают внутреннее состояние нашего организма: проще говоря, когда клетки уже не справляются с грязью и шлаками внутри, организм начинает выбрасывать их наружу, в том числе и через кожу.

Благодаря полиненасыщенным жирным кислотам, в крови нормализуется уровень холестерина, что обеспечивает профилактику атеросклероза.

Простагландины, которые синтезируются линолевой кислотой, приводят в норму кровяное давление.

Витамин F также препятствует образованию тромбов, естественным образом разжижая кровь, и оказывает благотворное влияние на всю сердечно-сосудистую систему.

Воспалительные процессы уменьшаются и отступают под действием витамина F: уходят отёки, боли, гиперемия – состояние, при котором тот или иной орган наполняется кровью, но её отток не происходит своевременно.

Болезни опорно-двигательного аппарата возникают тогда, когда нарушено питание тканей, а также их кровоснабжение и липидный обмен. Именно так возникают радикулиты, остеохондрозы, ревматоидные артриты – в их основе лежит дефицит полиненасыщенных жирных кислот.

Если их нехватка становится постоянной, организм начинает разрушаться: разрушаются клетки, органы и ткани, а это ведёт к сокращению срока жизни.

А если ещё вспомнить, что без витамина F невозможен нормальный процесс размножения, то станет ясно, что это вещество для нас действительно жизненно необходимо.

Полиненасыщенные жирные кислоты попадают в наш организм только с продуктами питания: растительным маслом и животными жирами. Конечно, линоленовая и арахидоновая кислота могут быть синтезированы самим организмом, но при условии, что ему хватает линолевой кислоты. Если же её мало, а человек при этом продолжает питаться рафинированными продуктами с большим содержанием простых углеводов, то синтез не произойдёт.

Что касается влияния витамина F на кожу, то он, благодаря своему противовоспалительному действию, заживляет раны и язвы, стимулирует процессы регенерации и обмен веществ. Поэтому его также называют витамином красоты, как и биотин – витамин Н. При нехватке витамина F кожные покровы страдают: образуются язвы, а в некоторых местах даже некрозы; нарушается пигментация кожи, так как выработка меланина не соответствует норме. Волосы ломаются и выпадают, а ногти деформируются и начинают слоиться.

Полезные и лечебные свойства витамина F

Какие именно свойства витамина F делают его таким полезным для красоты, и что такое он делает в нашем организме, для того, чтобы мы сохраняли молодость?

Прежде всего, витамин F необходим для построения клеточных мембран: ни одна клетка нашего организма не может обновить свою мембрану без полиненасыщенных жирных кислот, а ведь мембраны изнашиваются очень быстро, особенно при современном ритме и условиях жизни. Разумеется, клетки кожи тоже не могут обновляться без витамина F.

Витамин F помогает активнее работать другим необходимым витаминам, часто используемым в косметологии: А, D, Е, К, и вместе с ним они могут лучше защищать кожу от старения, влияния внешней среды и других неблагоприятных факторов.

Предотвращая холестериновые отложения на стенках сосудов, и приводя в норму кровообращение во всём организме, в том числе и в коже, витамин F способствует разглаживанию морщин и улучшению цвета лица. Это можно наблюдать, если начать регулярно есть свежие салаты с растительным маслом, и использовать косметику с витаминами F и Е.

Когда барьерная функция нашей кожи в норме, она лучше удерживает влагу, не пропускает внутрь токсичные вещества и болезнетворные бактерии, защищается от воздействия ультрафиолетового излучения и других агрессивных факторов. Полиненасыщенные жирные кислоты поддерживают эту важную функцию кожи в норме, помогая ей дольше оставаться здоровой и молодой.

Нехватка витамина F

При дефиците витамина F лицо, грудь и спина часто покрываются акне, так как сальные железы не могут нормально работать и закупориваются, а в забитых фолликулах размножаются болезнетворные бактерии. В этом случае нужно немедленно включить в рацион продукты, содержащие этот витамин, или принимать его дополнительно – например, в капсулах, а также использовать очищающие маски с растительными маслами и соответствующую косметику.

Даже сильно пересохшая, обезвоженная кожа глубоко увлажняется и становится более упругой, если начать регулярно снабжать её витамином F – как снаружи, так и изнутри. После различных повреждений, в том числе солнечных ожогов, кожа восстанавливается очень быстро, если её «подкормить» ненасыщенными жирными кислотами. Дерматиты, экзема и кожные высыпания тоже исчезают.

Витамин F: польза для здоровья и рецепты

Уникальное свойство витамина F – способность восстанавливать мышечную ткань, используя для этого жировые отложения. Известно, что наша мышечная масса постоянно уменьшается, если мы мало двигаемся, а вместо неё появляется жир. Наиболее выраженное действие на жир оказывает линолевая кислота – она превращает его в мышцы, и для этого даже не нужно выполнять физические упражнения.

Волосы и ногти перестают выпадать и ломаться, если использовать шампуни и средства для ухода за ногтями с витамином F.

Прекрасным источником витамина F является качественное растительное масло, особенно свежее. Полезно любое растительное масло, независимо от того, где оно произведено, однако содержание ненасыщенных жирных кислот в нём различается. Если урожай, из которого получено исходное сырьё, выращен в северных широтах, то полиненасыщенных жирных кислот в нём больше.

Льняное, соевое и рапсовое масло содержат больше веществ, оказывающих благоприятное влияние на кожу, а одно из самых полезных во всех отношениях – подсолнечное масло. В нём много и витамина F – даже в арахисовом и соевом маслах, отличающихся очень богатым составом, его меньше.

Витамин F для кожи

Любые масляные маски увлажняют кожу и делают её моложе. Достаточно держать маску на лице около 20 минут, а потом умыться тёплой водой.

Маски могут содержать разные компоненты – главное, чтобы в них было растительное масло. Можно накладывать на лицо смесь тёртого яблока с оливковым маслом; яичный желток, растёртый с маслом и мёдом – к этой смеси можно добавить сок черноплодной рябины; можно просто смазывать кожу лица и шеи облепиховым маслом или соком, выжатым из свежих ягод.

Маска из ромашки аптечной (3 ст.л.), меда (1 ст.л.), яичного желтка и любого растительного масла (1 ч.л.) освежит кожу, сделает её гладкой и придаст матовый оттенок. Ромашку заливают кипятком (1/4 ст.), настаивают, сливают воду, а оставшуюся массу смешивают с мёдом, маслом и желтком. Смесь наносят на лицо и шею, прикрывают салфеткой и держат 10 минут.

Кашица из листьев салата с лимонным соком и растительным маслом увлажняет и питает кожу лица, а также разглаживает мелкие морщины.

Дерматокосметологи объясняют, что дефицит витамина F приводит к повреждениям гидролипидного барьера, и кожа теряет защиту, начинает увядать и стареть. Косметика с витамином F, проникая вглубь кожных слоёв, как бы сшивает расслаивающиеся пласты липидного барьера, помогая ему удерживать влагу и защищать кожу от негативных воздействий.

Поэтому, покупая косметику, особенно антивозрастную, стоит убедиться, что в её составе есть витамин F, помогающий коже надолго сохранить красоту и свежесть.

Источник: http://www.inmoment.ru/beauty/health-body/vitamin-f

Что означает ставка на победу с форой 2(0) в футболе. Как понять Ф2(0)

Что значит фора 2(0). Как понять Ф2 (0) в футболе

Фора 2 (0) – это нулевая фора или по-другому – ставка без ничьи. При таком выборе контора рассчитает возврат ставки, если матч закончится вничью. Чтобы фора сыграла нужно победа второй команды, при победе первой – ставка проиграна.

Нулевая фора 2 – хороший выбор в матче двух равных команд, где нет явного преимущества одного из соперников и большая вероятность того, что матч закончится вничью.

Что такое Ф2 (0)

  • П2 с любым количеством голов = win;
  • ничья = возврат;
  • Побеждает первая с любым числом голов = ставка проиграла.

Образец Фора 2(0) = Ф2 (0), футбол

Футбол. Чемпионат Англии. «Сандерленд» – «Челси». 7.05.16

Для «Челси» этот матч ничего не значит, в то время как «Сандерленд» остро нуждается в победе, сражаясь за выживание с соседями из «Ньюкасла» и «Норвичем». Как показал матч «Челси» с «Тоттенхэмом» – команде Гуса Хиддинка нет дела до проблем других, она просто играет в футбол, наконец-то обретя свою лучшую форму. Но рисковать ставкой на чистую победу не хочется – и тут как раз в тему ставка на Ф2 (0). Ставим 1000 рублей на фору второй (0) с коэффициентом 1.79.

Что означает Фора 2 (0)?

Расклад при Ф2 (0), футбол:

  • Победа 2 с любым счётом = фора проходит, выигрываем 1790 рублей;
  • «ничья = возврат 1000 рублей;
  • Победа 1 с любым счётом = проиграли 1000.

Как случилось на самом деле, счёт

Изначально всё складывалось неплохо для нулевой форы второй команды – «Челси» дважды выходил вперёд, хоть «Сандерленд» и старался взять очки, но в середине второго тайма «коты» усилием воли забили два гола и довели матч до важнейшей для себя победы – ставка не сыграла бы.

Где делать ставки фора 2(0) = Ф2(0)

Широчайший ассортимент фор на футбол и др, включая Ф2(0) даётся в БК 1хбет, предлагающей супер-линию с высокими коэффициентами, большой выбор платежей и заманчивые акции.

Источник: http://bkrbet1.pw/vidy-stavok/fora-2-0.html

Размеры А5, А4, А3, А2, А1, А0 в миллиметрах и мегабайтах

Любой формат файла изображения несёт в себе информацию о ширине и высоте файла в пикселях, а так же указанное Вами разрешение файла. В зависимости от этих трех цифр редакторы изображений и программы верстки рассчитывают физические размеры, которые получатся при печати изображения и выдают их как справочную информацию Вам, в любой выбранной Вами системе координат (см, дюймы, пики и т.д.).

Удобнее судить о размере изображения по объему файла в мегабайтах. Ниже приведена таблица необходимых объемов файла (tif без сжатия) в мегабайтах для печати стандартных форматов

Источник: http://www.imagemarket.ru/knowledge/index.php%3Farticleid=3

Ф — это.

(лат. F), двадцать вторая буква русского, шестая – английского алфавитов, у которой нет эквивалента в еврейском алфавите. Соответствует греческой букве фи. Числовое значение её – 40, а с чертой наверху –.

В русском варианте нумерологии е значение равно 2. Ф – интуитивная. Очень уравновешенная буква (это видно даже в её графическом изображении). Она величава и грациозна олицетворяет разделенный на две половины круг. Ф свидетельствует о духовной целостности. Её речь – это целостная форма духа. Ф персонифицирует собой идею «золотой середины». Люди, живущие с этой буквой, знаменуют собой символ вечной славы великих деяний, которым свойственны и действие, и противодействие, и движение, и противоположности. Буква Ф – это знак учителя, мудрого и энергичного. Ф указывает на то, что при стремлении добиться развития необходимо руководствоваться правильными принципами. До тех пор, пока ты не достигнешь необходимого уровня развития, тебе придется снова и снова возвращаться в этот печальный мир.

Источник: http://insai.ru/slovar/f

Размеры листов бумаги A формата и серии

Размеры бумаги формата A по стандарту ISO 216 приведены в таблице ниже, в миллиметрах и дюймах (значения можно перевести в см делением значения в мм на 10). Картинка с размерами бумаги серии A , которая находится справа дает наглядное объяснение того, как размеры соотносятся друг с другом — например A5 составляет половину формата А4 и А2 составляет половину от листа бумаги A1.

Таблица размеров для форматов бумаги от 4A0 до А10

Размеры листов формата A

* — разрешение формата А дано для плотности изображения 300 dpi (пискелей на дюйм).

Для получения размеров бумаги в сантиметрах, конвертируйте значений из мм в см путем деления их на 10, чтобы перевести значения из дюймов в футы поделите дюймовые значения на 12.

4A0 и 2A0 — DIN 476 высоко габаритные форматы

Существуют также форматы бумаги больше чем A0 -это 4A0 и 2A0. Эти форматы не описывают в стандарте ISO 216, но обычно используют для бумаги большого формата. Происхождение этих форматов идет от немецкого стандарта DIN 476, на основе которого был создан ISO 216.

Формат A допуски и погрешности размера бумаги

    ISO 216 допускает погрешности при производстве бумаги формата A до следующих значений:
  • ± 1,5 мм (0,06 дюйма) для размеров до 150 мм (5,9 дюйма)
  • ± 2 мм (0,08 дюйма) для размеров в диапазоне от 150 до 600 мм (от 5,9 до 23,6 дюйма)
  • ± 3 мм (0,12 дюйма) для любой размерности выше 600 мм (23,6 дюйма)
  • Серия форматов A характеристики и свойства

      ISO 216 характеризует данный размер бумаги следующими параметрами:
  • Длина деленная на ширину листа равна значению 1,4142
  • Каждый последующий размер A(N) определяется как A(N-1) разрезанный пополам параллельно ее короткой стороне.
  • Формат A0 имеет площадь в 1 квадратный метр.
  • Стандартная длина и ширина каждого размера округляется с точностью до миллиметра.
  • Примечание: последний пункт есть, потому что число квадратный корень от 2 в соотношении сторон не всегда даёт целые числа.

    Международное внедрение и использование формата листов

    Размеры бумаги формата A в настоящее время используются широко по всему миру, кроме США, Канады и части Мексики. Формат A4 стал стандартным размером делового письма в странах говорящих на английском языке, таких как Австралия, Новая Зеландия и Великобритания, привыкших использовать повсеместно имперскую систему исчисления. В Европе размеры бумаги были приняты как формальный стандарт в середине 20-го века, и оттуда они распространились по всему миру.

    Источник: http://abc-paper.ru/format-a-size/