Как почистить свою печень

Как быстро очистить печень в домашних условиях

Печень – главный фильтр организма, который ежедневно очищает более 1000 л крови. Постепенно в органе накапливаются шлаки, которые превращаются в камни и засоряют желчные протоки.

Оглавление:

Снижается иммунитет, ухудшается внешний вид и самочувствие: человека преследует депрессивное настроение и головные боли, появляется апатия и хроническая усталость. Чтобы защитить печень от камней и цирроза, следует регулярно очищать ее народными средствами и подкорректировать рацион.

Диета или правильное питание

Первый этап – подготовительный. За три недели до планируемого очищения из рациона убирают вредные продукты, в которых есть жир, сахар или кофеин. Исключают:

  • сало, свинину с бараниной, утку и гуся;
  • колбасы, сардельки, сосиски и ветчину;
  • сливочное масло с маргарином и сметаной;
  • чипсы, полуфабрикаты и другие продукты с химическими добавками;
  • майонез и жирные салаты;
  • шоколад, кремовые пирожные, торты и мороженое;
  • растворимый кофе и какао, черный чай;
  • алкоголь и напитки, содержащие спирт.

Запрещенные продукты лучше не употреблять и после очищения. Если сильно хочется, съедать по 100–150 г торта или колбасы не более 3 раз в неделю, желательно реже.

Подготовительный период поделен на два этапа: первый длится 7 дней, второй – 14. Сначала организм привыкает к легкой и полезной пище, потом из меню исчезают мясные и рыбные продукты, человек переходит на вегетарианский тип питания.

Семидневный рацион состоит в основном из белка:

  • куриная грудка или теленка без кожи;
  • индюшка либо кролик;
  • свежая сельдь, сардина, хек и другие постные сорта рыбы;
  • сыр, можно обезжиренный творог и йогурт без подсластителей;
  • омлет из куриных белков.

Дополнить рацион тушеными и свежими овощами. Салаты из томатов, огурцов, капусты и зелени заправляют растительным маслом: оливковым холодного отжима или рафинированным подсолнечным. Если блюдо кажется безвкусным, добавляют ложку лимонного сока и сушеные травы, как базилик или петрушка.

Заменить поздний ужин стаканом кефира и сладким яблоком. Кислые сорта лучше не употреблять перед сном, чтобы не спровоцировать изжогу. После шести можно съесть стограммовый кусок паровой куриной грудки и овощной гарнир.

Этап второй: переход на вегетарианство

После семидневной белковой диеты из меню убирают:

  • мясные блюда и рыбные;
  • всю молочную продукцию, даже кефир и творог;
  • куриные яйца;
  • мучные и макаронные изделия;
  • свежий хлеб и подсушенный.

На протяжении 2 недель следует питаться крупами: гречневой, овсяной, пшеничной и ячневой. Рис только бурый нешлифованный, остальные разновидности только забивают кишечник и не приносят пользы. В рационе должно быть много овощей, которые употребляют сырыми, отваривают или готовят в пароварке. Нельзя тушить или запекать. Разрешены фрукты, но в ограниченном количестве, ведь в них содержится сахар.

Разнообразить меню можно запеченным картофелем и зеленым чаем. Напиток готовить из заварки, никаких пакетиков. Добавлять в чашку по 1–2 ч. л. меда. В зеленом чае много антиоксидантов, которые абсорбируют токсины и очищают кровь и внутренние органы, в том числе и печень.

Нужно перестроиться с трехразового питания на пяти или шести. Уменьшить объем порций, отказаться от сухих перекусов и бутербродов. Пищу слегка подогревать до комнатной температуры или чуть теплее.

Вегетарианский рацион очищает толстый кишечник, ведь если он будет забит шлаками и остатками гниющих продуктов, обновить печень не удастся. Не менее важный шаг – улучшить отток желчи и немного разбавить ее. Чтобы секреция, выделяемая желчным пузырем, стала жидкой, следует пить много воды. По 1,5–3 л в сутки, если нет проблем с почками.

Двухнедельный вегетарианский рацион подготовит печень к следующему этапу очищения. Желательно перед использованием народных рекомендаций обследовать брюшную полость и проконсультироваться с гастроэнтерологом.

Важно: Любые, даже относительно натуральные и безвредные способы, имеют побочные эффекты и могут угрожать здоровью человека.

Летний вариант очищения печени

В августе–сентябре можно попробовать почистить печень дынями. Выбирать зеленые продолговатые плоды эллипсоидной формы. На протяжении 2 недель употреблять только дыни с 7 утра до 10 вечера. Ограничений на размеры порций нет, но рекомендуют придерживаться пятиразового питания. Запрещены другие блюда и напитки, кроме воды. Можно ввести в рацион несколько чашек охлажденного зеленого чая. Никакого сахара или меда. После 10 вечера под запретом дыни. Желательно ничего не пить.

Заканчивать процедуру плавно:

  1. На 15-й день позавтракать 60–70 г сухарей из черного или ржаного хлеба, запив зеленым чаем. Он должен быть теплым. Пообедать стаканом отварного бурого риса. На ужин подать то же, что и на завтрак. Выпить за сутки литр свежего виноградного сока. Использовать для его приготовления темные сорта.
  2. На 16-е сутки добавить в рацион отварной картофель, паровые кабачки, морковь или капусту. Выбрать что-то одно, подавать на ужин вместе с сухариками и чаем.
  3. Завтрак 17 дня повторяет предыдущий: сухой хлеб плюс напиток. Обедать можно отварными овощами и паровой курицей (вес кусочка 100–150 г). На ужин подать картофель с сухариками, капустой и кабачками. Запить чаем и 100 мл кефира.

Нельзя сразу после завершения чистки набрасываться на жареное мясо, колбасы и консервы. Минимум 2–3 месяца не употреблять алкоголь, чтобы печень успела восстановиться после очищения.

Кабачок и морс из черной смородины

Выдавить из молодых кабачков 2 литра сока, поставить в холодильник вместе со жмыхом, который перекладывают в миску или пакет. Процедура начинается с клизмы, которую делают вечером за 3–4 часа до сна. Утром не завтракать, вместо этого выпить 200 мл воды.

Жмых из молодых кабачков подогреть в духовке или на плите, намазать толстым слоем на правое подреберье. Накрыть компресс пищевой пленкой и тонкой пеленкой. Завязать поверх жмыха шерстяной платок и положить электрическую грелку. Температуру выставить минимальную, ведь нужно усилить кровообращение, но не навредить печени.

Снять компресс спустя сутки. В этот же день, начиная с 10 утра, нужно выпить весь кабачковый сок. Объем порции – 100 мл, употреблять через каждые 40–60 минут. После кабачкового сока выпивать по глотку свежевыжатого яблочного. Желательно из кислых сортов, если нет изжоги. Всего за день выпить 500 мл яблочного сока. Последнюю порцию лекарства употребить в 18 вечера. После 6 полоскать ротовую полость водой, когда захочется пить.

Желательно на целый день отказаться от пищи или ограничиться постной несоленой кашей. Часто после очищения на коже появляются высыпания, язвочки или трещины. Значит, организм активно избавляется от шлаков.

Если ранки долгое время не заживают, следует обратиться к дерматологу или гастроэнтерологу.

Для второго рецепта понадобится оливковое масло и морс из черной смородины. Готовить организм к процедуре нужно не только постным питанием, но и отваром из спорыша. В стакане кипятка заварить ложку сухой травы. Настоявшийся напиток разделить на 4 порции, выпивать до еды. Каждый день готовить новый отвар.

Ввести в меню настой из спорыша за неделю до очищения печени. Дальше действовать по схеме:

  1. В первый день поставить клизму, желательно утром или до 12 дня.
  2. Ближе к вечеру приготовить грелку и обмотать ее тканью, пропитанной настоем спорыша.
  3. Лечь вполоборота на правый бок, подложив под спину несколько подушек или плед.
  4. Приложить грелку к правому подреберью, к той области, где находится печень.
  5. Лежать 3 часа. Следить, чтобы грелка была не слишком горячей. Если сильно печет, положить на кожу полотенце или простыню, сложенную в несколько раз.
  6. В 5 вечера выпить оливковое масло комнатной температуры. Если человек весит до 90 кг, то ему рекомендовано 150 мл, если больше – 200 мл. Масло запить смородиновым морсом.
  7. В 9 вечера растворить в стакане теплой воды 4 таблетки сены и принять средство. Подавить приступ тошноты глубокими вдохами–выдохами.
  8. Утром прочистить кишечник, сделав клизму.

Люди, решившиеся на этот метод, утверждают, что вместе с каловыми массами у них вышли камни. Желательно после такой чистки сделать УЗИ желчного пузыря, чтобы убедиться, что процедура прошла успешно и протоки не закупорены.

Лисички и свекла

В печени завелись паразиты? Очистить и восстановить орган помогут лисички. Грибы тщательно промывают и сушат, перетирают в порошок. Съедать натощак по чайной ложке средства, запивая двумя глотками воды. Завтракать спустя 30–40 минут. Процедуру повторять на протяжении 10 дней.

Абсорбирующими свойствами обладает и свекла. Существует несколько рецептов из корнеплода, которые помогут очистить печень от токсинов, а желчный пузырь от камней.

Средний корнеплод весом 200–260 г промыть под проточной водой, хвостик оставить. Бросить в кастрюлю, залить 3 л воды. Выпарить 2 л жидкости на медленном или среднем огне, вынуть свеклу и слегка остудить. Не снимая кожицу, натереть овощ на мелкой терке. Положить массу в остатки воды. Отвар должен кипеть 20 минут, дальше его охлаждают и процеживают.

Жидкость разделить на 4 приема. Принимать порцию через каждые 4 часа, прикладывать к печени теплую грелку. После 2 или 3 употребления появится мочегонный эффект, который свидетельствует, что очищение началось.

Процедуру нельзя проводить слишком часто, достаточно 1–2 раз в год.

  • 3 средних свеклы;
  • горсть изюма;
  • 3 л дистиллированной воды;
  • 100 – 200 г сахара для брожения.

Очищенный корнеплод нарезать мелкими или средними кубиками, залить водой. Всыпать сахар и изюм, расколотить смесь и разлить по банкам. Квас взбалтывать дважды в день. Спустя 7–9 суток напиток готов к употреблению. Средство процедить, выпивать по 30 мл до еды. Принимать квас трижды в день, пока напиток не закончится. Печень должна отдохнуть 3 месяца, дальше курс можно повторить.

Блюдо состоит из:

  • свеклы среднего размера;
  • 2 больших яблок;
  • ложки уксуса или лимонного сока;
  • 2 корней хрена;
  • щепотки сахара.

Хрен вымочить в горячей воде, и пока он не остыл, измельчить. Соединить с тертой свеклой и яблоками, заправить смесью из уксуса с сахаром. Салат подойдет для регулярной профилактической чистки, но увлекаться легкой закуской не рекомендуют. Корень хрена раздражает стенки желудка и при ежедневном употреблении может спровоцировать гастрит.

Овес, редька и шиповник

Чтобы обновить клетки печени и почек, рекомендуют попробовать отвар овса. Средство состоит из:

  • сухих или свежих листьев брусники – 3 ложки;
  • березовых почек – 2 ст. л.;
  • стакана овсяных зерен, не очищенных от шелухи.

Компоненты соединить, пересыпать в кастрюлю. Замочить в 4 литрах фильтрованной воды. Настаивать в прохладном месте 24 часа.

Напиток из овсяных зерен нужно смешать с отваром из шиповника:

Высыпать в кастрюлю 2–3 ложки измельченных сушеных плодов.

Влить чашку дистиллированной воды. Подождать, пока смесь закипит.

Положить в отвар 2 ложки спорыша, оставить на 15–20 минут на плите.

Процедить отвары из шиповника и настой овса, соединить и перелить в стеклянную трехлитровую банку. Убрать в холодильник. В первый день выпивать по 50 мл, во второй – по 100, а в третий и последующие – по 150 мл. Средство подогревать до 37ºC и принимать на голодный желудок, спустя 30–40 минут приступать к трапезе.

Очищение длится 10 дней, дальше двухнедельный перерыв и можно повторить. Меню в этот период должно быть постным, без мяса и рыбы.

Понадобится 10 кг корнеплодов. Редьку вымыть, обрезать поврежденные части и верхушку, убрать хвостики. Кожуру оставить. Загрузить в соковыжималку или перемолоть в мясорубке, можно использовать терку. Жмых не выбрасывать, а соединить с медом. На 1 кг сырья взять 300–400 г пчелиного продукта. Вместо меда можно положить сахар: 500 г на 1 кг жмыха.

Свежевыжатый сок перелить хранить в стеклянной таре в холодильнике. Начинать с чайной ложки, которую выпивают через 50–60 минут после приема пищи. Если нет дискомфортных ощущений, дозировку увеличить до столовой ложки, а через неделю–полторы довести до 100 мл. Когда закончится сок, переключиться на жмых. Съедать по 30 г средства трижды в сутки во время еды.

Важно: Метод не подходит людям с повышенной кислотностью. Может спровоцировать воспаление слизистых желудка и изжогу.

Травяные сборы

Приготовить напитки, очищающие печень, желчный пузырь и кровь, можно из сушеного:

  • зверобоя;
  • чистотела;
  • листьев подорожника;
  • кукурузных рылец;
  • полыни или крапивы;
  • тысячелистника или бессмертника;
  • дымянки или мяты.

Употреблять травяной отвар не меньше месяца, можно добавлять в напиток немного меда. Поддержать работу печени после очищения поможет оливковое масло. Нужно натощак выпивать по столовой ложке средства, а спустя 30–40 минут завтракать.

Существует много способов очистить печень и улучшить функцию желчного пузыря. В домашних условиях лучше использовать народные средства, не содержащие спирт. А лекарственные препараты, даже «Аллохол», принимать только после консультации с гастроэнтерологом и детального обследования брюшной полости.

Источник: http://howtogetrid.ru/kak-bystro-ochistit-pechen-v-domashnix-usloviyax/

Очищение печени в домашних условиях

Печень – важный орган, выполняющий множество разнообразных функций. Расстройство его работы негативно воздействует на весь организм, поэтому многих людей интересует, как почистить печень в домашних условиях.

Тревожные симптомы

Заподозрить неполадки в функционировании органа можно по тянущим болям в правом подреберье. Застой желчи приводит к появлению следующих патологических состояний:

  • проблем с сосудами;
  • эндокринных заболеваний;
  • расстройств мочеполовой системы;
  • тошноты;
  • болей под правым ребром
  • изжоги;
  • болевых симптомов в коленях, в районе поясницы, бедер;
  • побледнения кожи;
  • пигментации кожных покровов, прыщей;
  • частого головокружения;
  • ухудшения координации;
  • склонности к запорам;
  • ощущения горечи во рту;
  • продолжительных головных болей.

Печень – единственный орган, способный к самовосстановлению. Чтобы предотвратить негативные проявления и избежать развития осложнений, необходимо регулярно проводить его профилактическую чистку. Как правильно почистить печень народными средствами, подскажет лечащий врач, но также можно воспользоваться советами, приведенными далее.

Для чего необходима чистка

При недостаточном кровоснабжении, а также под влиянием продуктов распада, инфекций и прочих факторов в печеночных тканях наступают необратимые изменения, в результате которых клетки подвергаются перерождению (в этом случае появляется жировой гепатоз) либо отмирают, замещаясь соединительной тканью, приводя к циррозу.

Орган обезвреживает огромное количество поступающих в организм токсинов, которые способны накапливаться в тканях. К факторам, негативно воздействующим на орган, относятся:

  • употребление некоторых медикаментов;
  • систематическое распитие алкогольных напитков;
  • злоупотребление жирными продуктами;
  • частое употребление вредной пищи, в состав которой входят красители, консерванты, стабилизаторы;
  • курение.

Кроме того, отрицательно влияют на его работоспособность:

  • тяжелый физический труд;
  • глистные инвазии;
  • инфекционные заболевания, вирусы, бактерии;
  • вдыхание токсичных веществ;
  • прочие непеченочные заболевания.

Особенно страдают печеночные клетки при сочетании нескольких неблагоприятных факторов, например, если человек ведет нездоровый образ жизни, злоупотребляет алкоголем, нерационально питается, часто болеет. Именно поэтому очистку печени в домашних условиях рекомендовано проводить регулярно, чтобы не допустить утраты ее работоспособности.

Меры предосторожности

Восстановить печень в домашних условиях можно только после полного очищения кишечной системы. При проведении процедуры запрещается употреблять мясные продукты, сладости, пить кофеиносодержащие напитки. Полезны для организма молочные продукты. При воспалительных процессах поджелудочной железы допускается применение рыбных блюд, нежирного мяса, творога.

Во время чистки стоит соблюдать осторожность, если в желчном пузыре имеются камни: существует вероятность изменить их местоположение, что спровоцирует закупорку протока. В этой ситуации не избежать оперативного вмешательства.

При болезнях желудочно-кишечного тракта и холецистите не рекомендуется чистить печень лимонным соком.

Применять очищающие процедуры противопоказано:

  • больным, страдающим сахарным диабетом;
  • при желчекаменной болезни;
  • во время вынашивания ребенка;
  • в период менструации;
  • при общей слабости организма, во время головной боли, повышенной температуре;
  • при простудных и инфекционных заболеваниях.

Оценить состояние организма и выбрать способы чистки поможет лечащий врач. Эффективная чистка и лечение печени подразумевает применение медикаментов, специальной диеты, а также альтернативных методов.

Лекарственные средства

Необходимые препараты для чистки назначаются специалистом индивидуально для каждого пациента. Чаще всего применяются желчегонные медикаменты, освобождающие орган от токсических веществ и выводящие шлаки. Из самых эффективных можно отметить:

  • «Карсил». Препарат включает в состав расторопшу, вещество силимарин, применяется в комбинированном лечении. Средство восстанавливает не только печеночные клетки и желчный пузырь, но и улучшает жировой обмен, стимулирует синтез фосфолипидов, выводит шлаки. Лекарство употребляют по 1 таблетке 3 раза в сутки, однако в некоторых случаях может назначаться повышенная доза – 12 таблеток. Длительность терапии составляет не менее 90 дней.
  • «Аллохол». Препарат включает в состав чеснок, крапиву, активированный уголь, желчные кислоты. Медикамент стимулирует выработку желчи, улучшает секрецию кишечного сока, стимулирует перистальтику тонкой кишки. Продолжительность чистки составляет около 1 месяца, несколько раз в год. Допустимую дозу определяет врач.
  • «Никодин» успешно устраняет бактерии, воспалительные процессы, обладает желчегонной способностью. Применяется курсом 2-3 недели.
  • «Сульфат магния» чаще всего применяется в лечении холецистита, при закупорке желчных протоков. Обладает желчегонным действием, устраняет воспаления. Оптимальная дозировка и продолжительность чистки зависят от конкретного случая и устанавливаются специалистом.
  • «Лив-52» относится к средствам комбинированного воздействия. В содержание входят тысячелистник, паслен и другие растения. Препарат назначают при различных печеночных заболеваниях для улучшения процесса пищеварения, а также восстановления аппетита.
  • «Гепа-мерц» назначают при почечной недостаточности. В состав входит аминокислота орнитин, которая незаменима для восстановления клеток.

Перед курсом оздоровления стоит прочистить кишечник. Это сделает чистку более эффективной.

Данные средства не применяются при следующих заболеваниях: кишечные патологии в острой форме, обострение панкреатита, острый гепатит, желтуха, спровоцированная застоем желчи.

Выведение камней

Вывести камни помогут препараты «Хенофальк», «Урсосан». Средствами можно растворить холестериновые камни, образовавшиеся в печеночных протоках и желчном пузыре. Кроме того, лекарства понижают холестерин, увеличивают концентрацию желчных кислот. Данные медикаменты подходят для применения больным с холестериновыми камнями некрупного размера.

Противопоказаниями к употреблению являются:

  • язвенные поражения внутренних систем;
  • патологии поджелудочной железы;
  • заболевания кишечной системы;
  • высокая концентрация кальция в камнях;
  • гепатит, цирроз;
  • наличие колик;
  • холангит.

Курс лечения препаратами составляет примерно 3 месяца.

Перед применением медикаментов требуется консультация специалиста, который поможет определить вид камней: камни могут быть билирубиновыми или смешанными. В этом случае средства могут не показать свою эффективность.

Диета при очищении печени

Чтобы очищение печени в домашних условиях было более эффективным, необходимо придерживаться определенного рациона, исключающего жиры и мясные продукты. Очищение органа стоит проводить не чаще, чем 1 раз в полгода на протяжении 2-3 дней.

Ежедневная диета должна включать в себя каши с добавлением фруктов. Во время оздоровления стоит исключить из рациона сладкую, жирную пищу, пряности, соленую, острую еду, кофеин, а также продукты, содержащие большое количество углеводов. Некоторые продукты способствуют насыщению организма полезными веществами, помогают вывести токсины. Очищению могут помочь продукты:

  • Водоросли. Содержат большое количество питательных веществ, обладают антиоксидантными свойствами, защищают от токсинов.
  • Лук снижает вероятность развития онкологических заболеваний, участвует в подавлении раковых клеток.
  • Яйца снижают нагрузку на внутренние системы.
  • Кунжут содержит вещество сезамин, предохраняет от окислительных повреждений.
  • Авокадо способствует устранению токсинов, является незаменимым антиоксидантом.
  • Артишок стимулирует выработку желчи, улучшает функционирование внутренних органов.
  • Фенхель богат витамином C и клетчаткой. Предохраняет печеночные ткани от воздействия химических веществ.
  • Имбирь применяется в качестве профилактики при различных заболеваниях органа, эффективно очищает организм от вредных веществ.
  • Фасоль – этим продуктом можно заменить мясо. Способствует очищению всего организма в целом, содержит белки и питательные вещества, которые легко усваиваются.

Кроме того, огромную пользу для человека окажет употребление во время очищающих процедур рыбьего жира, чеснока, брокколи, цветной капусты, базилика, петрушки.

Народная медицина

Народные рецепты очистки печени сохранили свою актуальность и в наши дни. Многие методы являются очень результативными, и часто рекомендуются врачами.

Лимон и оливковое масло

Очистить печень от жира дома можно оливковым маслом и соком лимона. Количество ингредиентов зависит от веса тела: на 1 кг массы тела необходимо 1,5 мл состава. Перед чисткой данным способом нельзя в течение 2-3 часов употреблять пищу.

При чистке с помощью масла и лимона следует соблюдать осторожность: при превышении дозы данный способ может вызвать острый панкреатит и желчные колики.

Компоненты принимают 3 раза в день, по отдельности, в теплом виде: вначале масло, затем лимонный сок.

Интервал между приемами составляетминут. Эффект можно ощутить спустя 2-3 часа в виде учащенного жидкого стула: таким образом из тела человека выводятся излишки холестерина, расщепляются жиры, улучшается работа кишечника, а также активируется выработка желчи.

При обильной зашлакованности допускается повторное очищение спустя 3-4 дня.

Сок редьки или редиски

Очистить печеночные ткани без вреда для организма помогут редиска или редька, которые перемалывают соковыжималкой. Для получения стакана сока необходим примерно 1 кг редьки. Полученный сок употребляют по 1 столовой ложке трижды в сутки, спустя 1 час после еды, на протяжении полутора месяцев. Через каждые 7 дней дозировка повышается на одну ложку. В последнюю неделю лечения принимают по 6 столовых ложек напитка в сутки.

Очищение маслами

Масла кедра, льна или оливковое масло – самый простой и надежный способ чистки органа. Любое из масел принимают по 1 столовой ложке натощак на протяжении 7-14 дней. Очищение печеночных клеток маслами осуществляется только по рекомендации специалиста: масла могут вызвать появление аллергических реакций.

Чистка свеклой

Почистить кровь и печень можно свеклой. Процедуру проводят один раз в год. Для этого свежие клубни овоща промывают, чистят, заваривают в 3 л воды и кипятят до тех пор, пока половина жидкости не выкипит. Свеклу вынимают, натирают на терке и помещают в воду еще на полчаса. Полученный отвар процеживают и пьют по 1 стакану каждые 3 часа на протяжении суток.

Оздоровить печень поможет овес. Для этого горсть зерен промывают, заливают 1,5 л воды, кипятят полчаса. Употреблять напиток рекомендовано натощак, один раз в день.

Также применяют настой из овса: 100 г неочищенного овса соединяет с 500 г кипящей воды, настаивают 12 часов. Принимают в утреннее время в течение 10 дней. Состав отлично выводит шлаки, улучшает цвет лица, устраняет песок и излишние соли.

Кроме того, овес можно соединить с другими ингредиентами:

  • брусникой 20 г;
  • березой 15 г;
  • шиповником 15 г.

Компоненты смешивают с 200 г овса, заливают водой, доводят до кипения, настаивают, принимают в теплом виде. В течение первых трех дней дозировку доводят с 50 мл до 150 мл. Такое количество состава принимают в течение 10 дней. Во время очистки данным способом необходимо проследить за своей диетой: снизить потребление жиров, мясных продуктов. Курс можно повторить через 2-3 недели.

Желчегонные травы

Многие растения включают в состав особые биологически активные компоненты, оказывающие благотворное воздействие на все тело человека. Подлечить печень помогут следующие травы:

Щадящим воздействием обладают черника, земляника, брусника.

Помочь вывести желчь могут также шпинат, яичный желток, виноград, укроп, оливки, капуста, ревень, морковь, горчица, сельдерей.

Для приготовления отвара необходимо в равных соотношениях перемешать две-три травы (по 2-3 чайной ложки). Травы заливают 500 г кипятка, настаивают в течение 2-3 часов, цедят и употребляют напиток вместо чая утром, перед едой, а также вечером перед сном. Для более мягкого очищения можно использовать один вид травы. Очищающий курс составляет не менее 30 дней. Травы можно чередовать.

Выведение солей

Полечить печень и очистить внутренние органы от соли можно медом и изюмом. Для этого необходимо натощак съедать по 1 столовой ложке изюма. В течение последующих 2 часов исключается любая еда и вода. На второй день употребляют 1 столовую ложку меда. Данные продукты чередуют в течение 7 дней.

Минеральная вода

Минеральные воды улучшают отхождение и вывод желчи, а также способствуют быстрому ее разжижению. Напитки принимают перед едой по 100 г 4 раза в сутки, однако они противопоказаны при следующих патологиях:

  • при желудочно-кишечных болезнях в стадии обострения;
  • при патологиях почек;
  • во время желчекаменного заболевания.

Для очищения подходят напитки:

Внутренние органы алкоголиков подвергаются усиленной нагрузке, при этом токсичные вещества оседают в печеночных тканях. Очистка с помощью минеральной воды подходит людям, длительно пребывающим в запоях.

Шиповник и сорбит

С помощью сорбита можно избавиться от шлаков и вредных веществ, загрязняющих внутренние системы. Чаще всего очистка данным способом проводится ближе к вечеру. Следует исключить за 2-3 часа до процедуры любую пищу, в течение дня придерживаться вегетарианской диеты. Для приготовления состава понадобятся 3 столовые ложки ягод и 500 г воды. Шиповник заливают кипятком и настаивают 12 часов. В полученный настой добавляют 3 столовые ложки сорбита и тщательно перемешивают. Смесь необходимо выпить залпом. После употребления средства не стоит ничего есть в течение 45 минут.

Схема лечения – 6 приемов через каждые 3 дня. В целях профилактики можно принимать состав один раз в неделю, что отлично очищает печень.

Очищение по Неумывакину

Профессор Неумывакин предлагает свой способ очистки от зашлакованности в домашних условиях:

  • Прежде всего, Неумывакин рекомендует очистить кишечник. Для этого применяется клизма с яблочным уксусом, свекольным соком. Процедура проводится в течение 4 дней, во время которых исключается из рациона весь белок. Больному необходимо полностью перейти на вегетарианскую пищу, ежедневно употреблять яблочный сок или кислые яблоки.
  • После этого следует переходить к очищению печеночных тканей. На четвертый день лечения принимают две таблетки аллохола, которые стимулируют выработку желчи. В этот же день необходимо в два подхода выпить 150 мл оливкового масла и 100 мл сока лимона.
  • Вечером того же дня принимают горячую ванну. После водных процедур прикладывают в области правого подреберья горячую грелку и допивают остатки жидкости.
  • Далее больному следует выпить 2 таблетки но-шпы, которая поможет расширить сосуды. В течение дня необходимо употреблять отвар с изюмом и курагой, а также есть мед и лимон.
  • На пятый день утром делают клизму.

Кроме того, профессор дает следующие рекомендации:

  • Эффективно очищает внутренности обычный чеснок. 2 зубчика чеснока мелко нарезают и оставляют на 20 минут, чтобы он впитал кислород.
  • Помидоры не следует употреблять сырыми: вареные овощи способны выделять ликопин, обладающий противораковыми свойствами.
  • Для очищения органа можно применять шиповник. Плоды растения перемалывают в порошок, заливают тремя стаканами воды, настаивают всю ночь. Отвар процеживают и принимают два раза в день – утром и вечером.

Регулярная чистка

Частое очищение печени народными средствами не рекомендуется: это может стать даже опасным. Однако это не означает, что не существует способов избежать накопления токсинов в клетках.

Для предупреждения зашлакованности необходимо:

  • ежедневно утром натощак выпивать стакан воды с лимоном;
  • включать в рацион листовые зеленые овощи;
  • употреблять в пищу куркуму;
  • включать в рацион лук и чеснок;
  • добавлять в пищу свежие листья одуванчика;
  • периодически употреблять экстракт расторопши.

Подлечив печень в домашних условиях, необходимо в дальнейшем придерживаться правильного рациона, употреблять минеральную воду, исключить алкоголь. Полезно приучить себя завтракать кашей, включающей фрукты и ягоды.

Кому необходима чистка

Очищение не проводят люди, имеющие печеночные заболевания и болезни желчевыводящей системы.

Профилактическая чистка станет полезной для больных, страдающих следующими заболеваниями:

  • расстройством обмена веществ;
  • излишним весом;
  • мочекаменным заболеванием;
  • подагрой;
  • сахарным диабетом.

Данные патологии могут свидетельствовать о наличии в желчном пузыре камней. Очищение проводят совместно с соблюдением специальной диеты.

Сахарный диабет нередко сопровождает жировой гепатоз. В этих случаях рекомендуется употребление гепатопротекторов.

Чистить организм необходимо больным, имеющим наследственную предрасположенность к плохому обмену веществ, желчекаменному заболеванию. Процедуру также должны пройти люди, подвергшиеся любой интоксикации, питающиеся нездоровой пищей, длительно употребляющие алкоголь и другие токсические вещества.

Чем еще можно очистить печеночные ткани в домашних условиях, подскажет квалифицированный специалист, который разработает программу очистки с учетом возраста больного и его индивидуальных особенностей.

Источник: http://otravlenye.ru/ochishhenie/pecheni/ochishhenie-pecheni-v-domashnih-usloviyah.html

Как почистить свою печень

Печень в организме человека выполняет более полумиллиона функций, и нагрузка на неё ложится колоссальная. Но эта нагрузка усугубляется неправильным отношением человека к своему здоровью, отнюдь не полезными продуктами питания и наличием вредных привычек. Что необходимо сделать для того, чтобы печень могла немного «отдохнуть», как правильно почистить печень дома – об этом мы хотим поговорить сегодня.

Что такое очищение печени? Почему необходимо чистить печень

Поскольку печень – это огромный и сложный механизм, который выполняет роль барьера для всех вредных веществ и токсинов, периодически она нуждается в щадящем и внимательном к ней отношении, а также в «чистке». Все вредные вещества, проходящие через сосуды печени, могут откладываться в её протоках , образуя камни в желчном пузыре, которые не только служат постоянными источниками интоксикации сами по себе, но ещё могут и закупоривать пути оттока желчи, приводя к очень серьёзным последствиям. Если этот процесс пускать на самотёк, то камни могут быть очень большими, и удаляются они только операционным путем, вместе с желчным пузырем. Своевременная чистка печени и желчного пузыря может избавить человека от таких серьезных последствий, улучшит пищеварение, а также общее состояние организма, поможет избавиться от лишнего веса.

Очищение печени – это ни что иное, как стимуляция сокращений желчного пузыря, раскрытие протока, по которому отходит желчь, предотвращение застоя желчи вследствие её усиленного отделения в полость пищеварительного тракта. На сегодняшний день существует очень много лекарственных средств, которые служат желчегонными свойствами. Но лучше всего почистить печень при помощи народных средств, которых также насчитывается очень много. Для того, чтобы очистка печени не принесла вред, перед процедурой необходимо ознакомиться с основными противопоказаниями и пройти необходимое обследование — с консультацией терапевта, УЗИ и рентгена печени, желчного пузыря (чтобы исключить наличие больших камней или камней в протоках).

Противопоказания для очистки печени в домашних условиях

  1. Любыепростудные, инфекционныезаболевания.
  2. Расстройство желудка, тошнота, рвота, диарея, запор, слабость.
  3. Заболевания органов пищеварительной системы, внутренних органов.
  4. Обострениелюбых хронических заболеваний.
  5. Камни в желчном пузыре, в протоках желчного пузыря.
  6. Гепатит, холецистит, цирроз печени; рак любых органов.
  7. Беременность, кормление малыша грудью.
  8. Зараженность паразитами – глистами, лямблиями. Читайте, как вывести паразитов из организма.
  9. Очень сильная усталость, стресс, нервные переживания.
  10. Серьёзные заболевания сердца и сосудов, гипертония 3 степени.
  11. Состояние после оперативных вмешательств, после любых кровотечений.
  12. Состояние после инфаркта, инсульта.

При наличии у человека больших камней в желчном пузыре чистку печени могут выполнять только в стационаре, под наблюдением врача. В этом случае домашняя чистка печени запрещена, потому что она может привести к очень тяжелым последствиям в здоровье и даже к угрозе жизни.

Как понять, что наступило время почистить печень? Периодичность чистки печени

Печень – трудолюбивый орган, который функционирует без пауз. Вся беда в том, что по собственным ощущениям мы редко догадываемся о том, что печени необходима наша помощь и небольшой отдых – печень никогда не болит, она не «сигналит» почти никакими симптомами. Намеками на зашлакованность печени и сбои в работе желчного пузыря могут быть следующие признаки:

  1. Горечь во рту.
  2. Нарушения пищеварения, диарея или запоры, отрыжка, метеоризм.
  3. Отрыжка «жирным» после пищи с высоким содержанием масла и жиров.
  4. «Печеночные» пигментные пятнана лице, шее, спине и груди, высыпания на лице, угревая сыпь (особенно в районе лба).
  5. Желтоватый белок глаз, налет на языке.
  6. Чувство распирания в правом подреберье, покалывания.
  7. Боль справа, которая усиливается после съеденной жирной, тяжелой пищи.
Эти признаки могут говорить не только о нарушении работы печени, но и о сбоях в функционировании других органов пищеварительного тракта. Во всяком случае, консультация врача окажется очень полезной и своевременной, чтобы выявить истинную причину этих нарушений.
Если Вам показана чистка печени, её необходимо проводить не чаще, чем один раз в полгода, лучше – весной и ранней осенью. Знатоки утверждают, что чистку печени необходимо проводить обязательно во второй или четвертой фазе Луны, или в полнолуние.

Подготовка к процедуре очистки печени в домашних условиях

  1. Чистку печени необходимо выполнять при создании особого эмоционального настроя на процедуру, чувстве расслабления и покоя, установлении оптимистического настроя на получение прекрасного результата от применения этого средства.
  2. Перед очищением печени необходимо придерживаться лёгкой диеты в питании, лучше всего – вегетарианской, в течение двух недель – месяца.
  3. Для профилактики серьёзных последствий перед чисткой печени необходимо пройти курс антигельминтного лечения, убедиться в отсутствии лямблий в организме.
  4. Чистить печень лучше всего в системе очистки организма, и перед этой процедурой провести курс очистки кишечника – тогда результаты будут намного лучше.
  5. Чистку печени нельзя проводить на фоне лечения любыми лекарственными препаратами.
  6. Перед началом процедуры необходимо тщательно продумать свой рационпосле чистки, позаботиться о свежих овощах и фруктах (без нитратов и химикатов, это очень важно), свежих белковых, молочных продуктах. Следует полностью пересмотреть свой рацион на будущее, иначе все положительные результаты от чистки будут скоро сведены к нулю. Для приготовления свежевыжатого сока необходимо иметь соковыжималку. Следует отказаться от вредных привычек – курения, алкоголя – минимум на один месяц.
  7. Непосредственно перед процедурой очистки печени можно сделать клизму с чуть подсоленной прохладной водой, для выведения токсинов и каловых камней из нижних отделов кишечника.

Эффективные и доступные методы очищения печени в домашних условиях

Растительное масло для очищения печени

Этот метод чистки печени является довольно длительным по времени, поэтому необходимо набраться терпения на пять недель. В первую неделю утром натощак, сразу же после сна нужно выпивать половину чайной ложки любого растительного масла (подсолнечного, оливкового, кунжутного). Во вторую неделю необходимо выпивать утром уже по чайной ложке растительного масла. В третью неделю дозу растительного масла увеличить до десертной ложки. В четвёртую неделю нужно выпивать уже по столовой ложке растительного масла ежедневно. На протяжении пятой недели нужно пить каждое утро стакан растительного масла. Если в процессе очистки печени возникнет стойкое расстройство стула, или боли в животе, процесс необходимо прекратить.

Тюбаж (дюбаж) – очень эффективный метод чистки печени

Для данной процедуры понадобится упаковка сорбита, а также электрическая грелка, чистку нужно проводить утром, натощак, после опорожнения кишечника и мочевого пузыря. В половине стакана горячей воды необходимо растворить три столовых ложки сорбита, сразу же выпить напиток маленькими глотками. После этого нужно лечь на диван, на правый бок, положив на область печени грелку. Лежать нужно два часа. Примерно через два-три часа возникнет позыв к опорожнению кишечника – выйдет желчь и шлаки. Позыв может повториться ещё один-два раза. Если позыва к дефекации не было – нужно сделать очистительную клизму для выведения шлаков из кишечника. Такой тюбаж необходимо делать раз в неделю, на протяжении двух месяцев, а затем сделать перерыв на полгода.

Мягкое очищение печени при помощи касторки и коньяка

Этот метод рекомендуется применять тем, кто боится процедуры очистки, или кто впервые начинает программу очищения организма. Утром, в день процедуры, необходимо сделать клизму. В дни очищения печени нужно есть только яблоки, пить яблочный сок. Примерно в семь часов вечера нужно выпить 50 граммов коньяка. Через полчаса необходимо выпить 50 граммов касторового масла. Вечером пить чистую воду можно, но не минеральную; ничего не есть. Ночью может возникнуть позыв к дефекации, с каловыми массами выйдет слизь, камешки. Этот метод рекомендуется применять один раз в месяц, на протяжении трёх месяцев, а затем сделать перерыв на год.

Самый известный метод чистки печени – с помощью сока лимона и оливкового масла

Этот метод, пожалуй, является самым эффективным. Для проведения процедуры нужно взять по стакану оливкового масла (первого, холодного отжима) и свежевыжатого лимонного сока, процедуру проводить после семи часов вечера, а в день процедуры необходимо ограничиться в рационе только яблоками и соком из них. В семь часов вечера нужно выпить две таблетки но-шпы, дротаверина или аллохола, затем – лечь в постель на правый бок, положить грелку на область печени (вставать в туалет можно). Затем, с восьми до девяти часов, нужно пить маленькими глотками лимонный сок и масло (они должны быть немного подогретыми) по очереди, небольшими порциями, пока не будет выпито всё. На правом боку, на грелке необходимо лежать в общей сложности три часа. Сразу же может возникнуть тошнота или даже рвота – это нормальное явление, как реакция организма на выведение токсинов в кишечник. К утру может возникнуть позыв к дефекации – с калом выйдут камни, слизь, пробки, которые закупоривали протоки. Утром необходимо сделать очистительную клизму. Такую чистку печени рекомендуется проводить два — три раза в год.

Источник: http://www.colady.ru/kak-pochistit-pechen-v-domashnix-usloviyax-dejstvennye-metody-ochishhaem-organizm-i-xudeem.html

Как почистить печень от шлаков и токсинов: простые способы

Не многие индивиды знают о важности печени в полноценной работе организма. Каждый день она перерабатывает до 2000 литров крови, очищая ее от вредных веществ и ядов. Поэтому вопрос как чистят печень от шлаков и токсинов в настоящее время очень актуален.

Признаки зашлакованности печени

Вредные шлаки и токсины присутствуют в организме любого человека, но в разных количествах. Данные вещества могут быть внутреннего и внешнего происхождения. Ко вторым можно отнести частички тяжелых металлов, содержащиеся в воздухе, воде, пище. В организм они могут попасть через кожные поры, слизистые оболочки. К первым относят лекарственные препараты, пищевые красители, нитраты, консерванты, антибиотики. Отдельно можно выделить воздействие светом и электромагнитными полями. На протяжении многих лет они могут копиться внутри органов и стать первопричиной тяжёлых заболеваний.

Узнать о степени загрязнённости организма сложно, лучше следить за своим здоровьем, правильно и качественно питаться, точно знать какие бывают признаки зашлакованности печени. Перечислим основные:

  1. Постоянное чувство усталости.
  2. Раздражительность.
  3. Периодические головные боли.
  4. Возникновение аллергических реакций.
  5. Периодическое повышение температуры.
  6. Изменение цвета кожи.
  7. Сухость кожных покровов.
  8. Гастрит.
  9. Стенокардия.
  10. Язва.
  11. Разного рода новообразования.

Симптомы могут быть разные, всё зависит от общего состояния организма, уровня иммунитета, методов борьбы с недугом.

Создавая человека, природа позаботилась о защитных реакциях, поэтому при малейших физиологических сбоях у индивида дискомфортное состояние, пропадает аппетит, появляется постоянное чувство недостатка воды.

Как часто нужно чиститься

Конкретных симптомов, по которым можно понять, что очищается орган нет. Процесс естественного освобождения от ядов может быть нарушен, если количество поступающих токсинов превышено или кишечник сильно загрязнён. Кровотоки замедляются, появляются застои, возможно появления варикоза, геморроя, повышается уровень сахара в крови.

Определить когда именно нужно помочь организму можно, ориентируясь на вышеописанные признаки и симптомы.

Начинать необходимо с чисток 1 раз в неделю в течение 2 месяцев. Печень полностью очистится за этот период. Затем для профилактики будет достаточно проводить процедуру 2 раза в год.

Ошибки при чистке печени

Приняв решение почистить печень, необходимо точно знать, что это необходимая процедура. Основная ошибка индивидов – это неправильное питание. Многие думают, что периодические чистки не позволят печени «устать».

Не стоит забывать о противопоказаниях:

  1. Люди, поражённые вирусными заболеваниями (понос, повышение температуры).
  2. Беременность.
  3. Кормление грудью.
  4. Заболевания желудочно-кишечного тракта.
  5. Паразиты.

Методов чистки печени очень много, поэтому перед началом процедуры нужно посоветоваться со специалистом.

Как очистить печень от токсинов

Существует множество методик, как очищается печень от токсинов.

Этапы очищения организма:

  1. Нормализация свободного оттока желчных масс.
  2. Растворение скопленных ядов.
  3. Измельчение масс.
  4. Вывод токсических веществ.

Продукты, способствующие очищению печени:

  1. Клюква.
  2. Чеснок.
  3. Морковь.
  4. Свекла.
  5. Капуста.
  6. Грейпфрут.

Перед началом курса очищения печени рекомендуется очистить кишечник с помощью нескольких клизм. Также они рекомендуются после окончания курса для выведения ядов из желчных протоков.

Чистка сорбитом

Если послушать отзывы людей, которые постоянно чистят свою печень, у каждого есть свой целебный рецепт. Поэтому прежде, чем начинать принимать какой-либо лекарственный препарат или пить отвары трав, нужно посоветоваться с доктором.

Многие медицинские работники рекомендуют чиститься от желчи сорбитом. Попадая в печень, он впитывает в себя токсины, выводит их. Данный метод используют и в медицинских учреждениях. Лечить им можно большинство пациентов, считается одним из самых безопасных и мягких.

Для проведения процедуры понадобится безглюкозный медицинский сахар. Его можно найти в любой аптеке по приемлемой цене. Одной упаковки будет достаточно для целого курса. Ещё понадобится грелка.

Проводить очистительную процедуру нужно натощак, в этот период организм наиболее восприимчив. Материала понадобится не более 3 ложек, 100 мл теплой воды. Пить необходимо медленно, маленькими глотками. После прилечь на правый бок на грелку. Можно отдохнуть, поспать, расслабиться 2-3 часа. За это время процессы детоксикации завершатся, индивид захочет в туалет. Если такой реакции организма не последовало, это означает, что организму нужна увеличенная доза сорбита, но, максимум на 1-2 ложки.

В некоторых случаях стул может быть скудным, необходимо сделать клизму, чтобы очистить кишечник, в котором все застряло.

Во время процедуры или после неё могут возникать головокружение, слабость. Это норма, последствия того, что организм «старательно» выводил все шлаки и токсины.

Препараты для чистки печени от токсинов

В настоящее время в аптеках можно найти большое количество препаратов для чистки печени от токсинов. Самыми популярными являются:

  1. Бонджигар.
  2. Аллохол.
  3. Гепатрин.
  4. Гептрал.

Главной их составляющей является силимарин. В зависимости от конечного результата действия вышеперечисленные препараты имеют в своем составе экстракты трав, которые действуют как желчегонные средства.

Чистка Аллохолом

Препарат, который не только хорошо избавляет печень от шлаков, но и лечит её. В составе есть активированный уголь, сухая желчь, натуральный чесночный порошок, выдержка из крапивы. Аллохол действует комплексно:

  1. Выводит желчь.
  2. Борется с новым скоплением ядовитых веществ.

Весь процесс чистки занимает 14 дней. Приём нужно начинать с 1 таблетки или капсулы 3 раза в день, постепенно увеличивая дозу ежедневно на одну. На 7 день нужно разделить 7 таблеток на 3 приема. Начиная с новой недели количество таблеток за приём нужно на 1 уменьшать, возвращаюсь к приему 1 таблетки трижды в день.

Чистка стандартными желчегонными препаратами

Для очистки от шлаков и токсинов можно использовать препараты, которые постепенно выводят яды и восстанавливают работу печени. Например, Овесол, Эссенциале.

Капельницы для очистки печени

При гепатите и других заболеваниях печени, капельница – самый простой и быстродействующий способ очищения и облегчения состояния пациента. Все составляющие для процедуры можно найти в аптеке. Самыми популярными являются капельница с глюкозой и реополиглюкином с введением внутривенно.

В сложных случаях, при запоях и сильной интоксикации, медицинские работники могут добавлять в состав:

  1. Физраствор.
  2. Снотворное.
  3. Антидепрессанты.
  4. Противорвотные препараты.
  5. Лекарства, улучшающие кровообращение.
  6. Магний, кальций.

После курса очищающих капельниц, пациент сразу чувствует улучшения в нескольких направлениях:

  1. Омоложение организма.
  2. Очищение крови.
  3. Восстановление водно-солевого баланса.
  4. Вывод из печени токсинов.
  5. Улучшение и нормализация работы сердечно-сосудистой системы, органов ЖКТ.

В современных восстанавливающих центрах успешно применяют несколько методик очищения печени:

  1. Гемосорбция, лечение сорбентом.
  2. Плазмаферез, чистка плазмой.

Методы восстановления здоровья печени подбираются строго индивидуально. Это зависит от общего состояния здоровья пациента, степени поражения органа. По степени воздействия капельницы бывают: разжижающие кровь, устраняющие электролитическую дисфункцию, очищающие, восстанавливающие кислотно-щелочной баланс, детоксикационные, витаминные.

Народные рецепты

Многие согласятся с утверждением, что лучшее желчегонное средство в домашних условиях – оливковое масло. Для очищающего эффекта достаточно каждый день принимать по столовой ложке напитка натощак.

Уже на 2-3 день приема начинается активный выброс желчных масс, их расщепление и вывод через кишечник. Совместно с желчью выводятся шлаки из печени и желчного пузыря.

При выборе оливкового масла предпочтение лучше отдавать продукту холодного отжима. Хранить можно везде, но, если в холодильнике, оно может немого помутнеть, но на качестве это никак не отразится.

Если нет возможности купить хорошее оливковое масло или не нравится его вкус, можно заменить на льняное или кедровое. Для разнообразия можно пить курсами разные виды масла. Либо смешивать необходимую порцию жидкости с соком лимона.

Очищение маслом в домашних условиях – идеальный вариант для многих людей, следящих за здоровьем своей печени.

Как уже упоминалось выше, можно эффективно очистить не только печень, но и весь организм, принимать настои из целебных трав. Они имеют массу преимуществ относительно лекарственных препаратов, более безопасные и мягкие в действии. Но, прежде, чем начинать приём настоев, нужно правильно подобрать ингредиенты. Самые эффективные растения:

  1. Одуванчик.
  2. Мята.
  3. Чистотел.
  4. Бессмертник.
  5. Шиповник.
  6. Полынь.
  7. Крапива.
  8. Тысячелистник.
  9. Подорожник.
  10. Цикорий.

Нужные ингредиенты для настоя можно приобрести в аптеке. Для приготовления понадобится 2-3 ложки сырья и пол литра кипятка. Все заливаем, настаиваеммин. Это количество жидкости на один день. Первый стакан лучше выпивать утром, натощак, последний – перед сном. Курсдней. Если слабит часто и очень сильно, нужно уменьшить объем принимаемого настоя, при запорах – увеличить.

Диета и продукты

Для эффективной чистки печени недостаточно приема активного элемента, нужно правильно питаться.

В первую очередь, необходимо отказаться от вредных привычек, хотя бы на время исключить из своего рациона зерновые, консерванты, красители, все виды жирного мяса и рыбы, сало, маринованные продукты, газировку, кофе.

Обязательно для ввода в рацион: овощи, злаки, бобы, диетическая рыба и мясо. Особое внимание необходимо уделить питью: чистая вода, чай. Можно периодически делать себе оздоровляющий коктейль из свеклы, огурца, лимона, яблока и оливкового масла.

Чистка после алкоголя

Многих любителей выпить интересует, как выводятся токсины из печени. После длительных запоев или употребления большого количества алкоголя, вывод ядовитых веществ производится в 3 этапа: приём большого количества активированного угля, промывание желудка, при необходимости капельница.

Видео

Быстрая и полная очистка организма и печени от шлаков и токсинов.

Источник: http://pechen.org/bolezni/kak-pochistit-pechen.html